おっさんバンドマンの体力づくり | ライブでバテず、ジジィになっても動ける身体へ。

腹がでてても
体力ありゃいいんだよ

これは、40代後半のバンドマンが、ライブで最後まで激しく動き続けるために、
怪我に怯えつつも不調に立ち向かい、トレーニングを重ねる戦いの記録である。

このサイトについて
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40代後半のおっさんバンドマンが、ライブでの体力不足を感じてトレーニングを始めました。
運動量をMETからEXP化してレベルアップ。
そして、実際に走った累計距離に応じて、
全国のライブハウスや名所を目印にしながら己の限界を超えていく、、、、

日本武道館まで、あと332.5km。
全国のライブハウスを巡り、いつかバンドマンの聖地へたどり着くことはできるのだろうか

次回の体力検証ライブ
2026年11月29日　ビジュアル綺麗な人達の中でがんばるおっさん！

山狗ナヲキ
（カナズチ/Vo）

名古屋の4人組バンド「カナズチ」でボーカルをしています。

一応このサイトの主人公になりますが勇者とかではないです。
おっさんバンドマンです。

見た目は一切無視。
腹が出ていても体力があればいい。

とはいえ、身体を壊してしまっては元も子もない。

関節や軟骨に気をつけながら、ジジイになっても動ける身体を目指しています。

カナズチ公式サイト