おっさんバンドマンの体力づくり
ライブでバテず、ジジィになっても動ける身体へ。
普段のランニングやトレーニングが、実際のライブでどこまで役立ったのかを記録しています。息切れ、後半の体力、動きながらの歌唱、終演後の回復などを実際のステージで確認していきます。