おっさんバンドマンの体力づくり
ライブでバテず、ジジィになっても動ける身体へ。
トレーニングやライブ検証、アイテムには分類しにくい体力づくり関連の記録をまとめています。生活習慣や身体づくりを続ける中で感じたことなど、このサイトに関係する内容を扱います。