おっさんバンドマンの体力づくり
ライブでバテず、ジジィになっても動ける身体へ。
ランニングやトレーニング、ライブでの体力づくりに実際に使ったアイテムをまとめています。スペックだけでなく、40代後半のバンドマンが使ってみた感想や使い勝手を中心に記録します。